No rescaldo de Santarém, a primeira Clássica da temporada, no próximo domingo realiza-se a volta de Santiago dos Velhos. O «enquadramento» do percurso é em quase tudo diferente do da ronda escalabitana: os desníveis vão impor-se! A demonstrá-lo, os 1600 metros de desnível acumulado em 109 km – Santarém teve menos de metade (720 metros) em muito maior distância 152 km.
Portanto, conte-se com dificuldades. O terreno é de trepadores, embora as subidas não sejam «duras», em termos de distância/percentagem de inclinação. De qualquer modo, o sobe e desce é constante – e não em topos. Senão vejamos: logo à saída de Loures, subida de Guerreiros, seguida de falso plano ascendente para a Freixeira, onde se inicia a curta mas exigente subida da Venda do Pinheiro (1,2 km a 7%).
Após esta, descida longa para Bucelas e... eis o pitéu da jornada: a subida de Santiago dos Velhos (Lameiro das Antas), com mais de 6 km e algumas passagens complicadas. E aí estaremos apenas ao km 35!
Segue-se a descida para N. Sra. da Ajuda e o encadeamento rápido com o derradeiro trecho da subida do Forte de Alqueidão (a partir de Arranhó, junto às bombas da BP). As dificuldades do relevo só regressam a seguir aos Cadafais (km 62) para Santana da Carnota, em mais uma longa ascensão (11 km), suave e rápida durante a maior parte, mas terminando com 3 km bem mais exigentes (km 73).
Mas não é só: resta a segunda passagem pelo Alqueidão (km 84), agora na vertente norte, a partir de Seramena, com piso rugoso e habitualmente com vento desfavorável. Faltará descer (muiiito...) para Bucelas (km 96) e regressar a Loures.
Estão previstas as seguintes neutralizações (se necessárias) para reagrupamento:
Venda do Pinheiro (cruzamento com estrada para Bucelas, km 13,7)
Lameiro das Antas (alto de Santiago dos Velhos, km 34,7)
Sobral (rotunda da Praça de Touros, km 46)
Alto da Carnota/Casais da Cruz do Vento (km 73)Forte de Alqueidão (facultativa, km 84)
5 comentários:
O camarada Tó Monteiro e os seus fiéis Duros que me desculpem, mas tomei a liberdade de fazer copy/paste deste mail interno do grupo (sim, porque eles têm, aberto a alguns «outsiders» em que honrosamente me incluo), pela relevância que nele encontro.
Eis um exemplo dos princípios que preconizo no saber «estar» em colectivo, e que dispensa mais considerações. Aqui fica:
«Boas!!!
Acabou-se a brincadeira nos rolinhos. estácticas ou crochê no sofázinho!!! Agora é a sério pois temos um objectivo por cumprir!!!
Já só temos 2 treinos especificos até ao Loures-Evora.
Por isso vamos beber um cafézito a Vila franca e rolar é a palavra chave!!!
1 - Os participantes teem de trazer a fita no capacete pois ainda não há camisolas!
2 - Os participantes devem rolar na casa dos 33/35kmh com rendições de 2 km ou 2 minutos!
3 - Trazer 2 frascos para os 130kms pois no Evora não haverá abastecimento!
4 - Haverá 1 paragem rápida p café e xx em Vila Franca!
5 - O trabalho de equipa é prioritário assim como um ritmo constante!
6 - O ultimo registo de média final está em 27,5kmh impossivel dar menos!
7 - Quem não vai participar no Évora deve vir connosco mas deixar trabalhar os colegas!
Agradecido
TO MONTEIRO
Boas Ricardo,
O pessoal do Oeste vai ao vosso encontro. O ponto de junção deverá ser no cruzamento da Venda/Bucelas
Até lá, boas pedaladas!
Boa camarada Cancellara. Vai ser bom, se o tempo ajudar, pois o percurso é muito interessante e excelente para praticar «especialidades» diversificadas. Diz ao Rocha para não ter a tentação de descer a Freixeira, porque pode ficar cansado... Ele sabe ao que me refiro, ehe!
Abraço à malta
Ricardo Costa
Fico contente deveras por seguires os nossos comentarios assim como seguimos os vossos...
Publica os nossos comentarios e ideias sempres que quiseres serve para apimentar o ambiente e eu diria que para o Évora o sangue já ferve !!!! lolol
Vamos tentar não ficar mal vistos!!!
Este ano a Chuva tem sido um obstáculo para treinar e precisamos de fazer + kms em cima da magana !!!
Para o Troia sagres tambem temos uns bons treinos pois saimos as 7h passando em loures pelas 8h + - da manhá e vamos beber um café e atestar de agua no Cartaxo!!!
Aqui para os nossos lados é só sobe e desce e sentimos falta de velocidades cruzeiros acima dos 33kmh !!!
Tanto nos nossos eventos como nos vossos acho que os passaros de Tires tambem deviam vir jogar lenha nas fornalhas seria um choque de titãns e peras!!!
Pode ser que com o tempo mais grupos se juntem as festas!!!
Aquele abraço!!!
TO MONTEIRO
Caro Tó Monteiro:
Naturalmente, sigo interessadamente os vossos comentários, com a vantagem (como disse) de ter acesso ao mailing interno do grupo dos Duros, que (também já disse) considero ser uma excelente ideia a seguir por outros grupos que tais - e refiro-me desde já ao nosso (Pina Bike).
Quanto à inclusão de outros grupos (e competitivos comos os Pássaros de Tires) nas nossas Clássicas, e proximamente na de Évora, também é muito salutar e ajudaria a tornar cada vez mais interessantes, concorridos e motivadores esses eventos - e por consequência o «treino específico» semanal/dominical que se recomenda para participar neles ao melhor nível a que cada desportista/ciclista ambicione.
Abraço
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