Domingo: Volta de Santiago dos Velhos

A volta do próximo domingo é de Santiago dos Velhos, é mais do que ter um percurso sem dúvida exigente e interessante, destaca-se especialmente por estrear o conceito de «andamento de referência» na primeira fase do trajeto. Sobre este, explicação mais pormenorizada num «post» anterior, intitulado «Aperfeiçoar nunca é demais».

Assim, sugere-se que o «andamento de referência» seja mantido até à Venda do Pinheiro (alto da Freixeira), ao km 14, onde se procederá a neutralização para reagrupamento, se necessária.
No mais, trata-se de uma volta com 110 km e muito desnível acumulado. Por isso, ainda mais se recomenda moderação e rigorosa gestão do esforço, não só nesse setor...

 Os pontos nevrálgicos do percurso são os seguintes:

- Andamento de referência: Loures-Venda do Pinheiro (Alto da Freixeira)
- 1.ª Neutralização: Venda do Pinheiro (Alto da Freixeira, cruzamento, km 14)
- 2ª Neutralização: Lameiro das Antas (no final da subida de Santiago dos Velhos, km 35)